日常鍼灸整骨院 | 日記一覧

痛みやコリなどを、一時的に改善するのではなく 根本から改善することを目指します!!

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日常鍼灸整骨院 の日記

秋バテ

2015.08.31

 秋バテの主な症状
倦怠感/疲れが取れない/思考力の低下
 食欲不振/胃もたれ
肩こり/頭痛/めまい
眠れない
抜け毛(夏の間に頭皮が紫外線を受けた影響)

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リンパマッサージ!

2015.08.29

リンパには大きく2つの作用があります。 1、免疫機能 身体をウイルスや菌などから守る働き!! 2、排泄機能 身体のから出た老廃物を排泄する働き!! リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され…

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腰痛

2015.08.28

ぎっくり腰とは、腰が急に「グキっ」となって、激痛が走り動けなくなるからです。正式には急性腰痛症と言います(^^) 急性腰痛症は、いきなり腰部に痛みが走る病気で、関節ねんざや筋肉の損傷、筋膜の炎症などが起…

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秋の予感

2015.08.28

こんにちは(^^) 暑~い夏も終わりに向かってますね!!まだ昼間は暑いですが、朝・夜と過ごしやすくなってきています!!身体も楽な感じがしてきました。 個人的にはすごく好きな季節ですね!!食・衣・と楽しめる…

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秋の予感

骨盤

2015.08.25

妊娠初期からリラキシン(ホルモン)が骨盤を緩め始めます。この時から骨盤のゆがみは始まってしまいます。妊娠初期から骨盤ケアに取り組むと、子宮が正常な位置にあがり、子宮の形や胎児も正常な姿勢で成長しやすく…

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骨盤

姿勢 歪み

2015.08.24

猫背が体に悪い ★太りやすくなる
猫背の影響により、首周りや鎖骨まわり、脇の下のリンパ腺の働きが悪くなります。 その影響で代謝が悪くなったり
老廃物をうまく処理できなくなります その結果として、
脂肪が燃焼しにく…

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姿勢 歪み
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