https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/ 痛みやコリなどを、一時的に改善するのではなく　根本から改善することを目指します！！ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/10/d5/1659330/1659330_28766510d5_header_logo_pc.jpg https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/ Wed, 09 Dec 2015 10:08:56 +0900 1202351 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1202351 こんにちは！遂に冬到来ですね！！一段と寒くなり凍えるような寒さに感じます(-_-;)皆さん対策はしっかりおこなっていますか！？これだけの変化では身体はついていきません。筋肉が硬くなり、関節も動きにくくなり、血流はどんどん悪くなっていきます！そうなると今までの痛みや辛いところがさらに悪くなり治りにくくなります。そうならないように身体を中から温める事、縮こまった身体を伸ばし動かしやすい身体にしてあげる事が大切です！！寒いとなかなかやる気がでないと思いますが自分の身体の為と思い頑張りましょう!(^^)! この寒さで体の痛みや、凝り、痺れ、その他お悩みの方はお早目に当院にご相談ください！！　日常鍼灸整骨院 Fri, 09 Oct 2015 17:21:29 +0900 1151801 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1151801 食欲の秋といいますが、あまり実感がわかないですね、、、私が男だから、または食の事をよくわかっていないからですかね、、。今年は感じて楽しんでみようと思います！！
秋は、美味しい物はたくさんありますね！！！さんま、松茸、クリ、さつまいもなどなどたくさんあります。松茸はまず口にすることが難しですがｗ食は身体を支える大切なことでです。美味しく楽しく食せるのはより健康につながりそうです！
注意も必要ですね。それは食べすぎです(*_*)ついつい食べ過ぎてしまう方が多いように思います。適度な量で身体の事にも少し注意してください！！
では、今年は秋を楽しみ、食に楽しんでみたいと思います(^^) Fri, 02 Oct 2015 11:26:41 +0900 1144776 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1144776 こんな経験ないですか？
天気が悪い日は、偏頭痛があったり、膝の痛み、関節痛など
原因日には、交感神経（活動的になる方に働く）と副交感神経（休む方に働く）と呼
ばれる自律神経のうち、副交感神経が優位になり、
そのため日中でも眠たかったり、気だるかったりします。 <br /><br />気圧の影響で体内には「ヒスタミン」という神経伝達物質が増えます<strong>。</strong>
交感神経は筋肉や関節では血管を収縮させて身体活動に備えるので、
気圧の低い場所では血行が悪くなり痛みが出やすくなるのです。 <br /><br />交感神経が刺激されることで、痛みそのものを感じやすくなってしまう
とも言われており、このように雨の日は、副交感神経が優位になりやく
交感神経まで刺激されてしまう(^^)
自律神経が乱れる、それにより、筋肉や関節の血管が縮み
関節などの痛みも発生しやすくなってしまうのです(*_*)
逆に、気圧が下がることで脳の血管は拡張し
頭がズキズキする偏頭痛が起こりやすくなってきます！！ Tue, 29 Sep 2015 14:04:22 +0900 1142287 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/ 10時～20時まで休まず診療しております。 Sat, 26 Sep 2015 12:58:28 +0900 1140627 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1140627 妊娠中に広がった骨盤は、産後３～４ヶ月かけて縮みながら、
ゆっくりと元の状態に戻っていきます。
骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠前に骨盤の歪みがあったり、
体のバランスが崩れたり、また産後３ヶ月頃までに横座り椅子で足を組んだり、
猫背など体を歪める姿勢をとることで、骨盤は正常な位置に戻らなく
なってしまいます。
そうなると骨盤周辺の血流が悪くなり、内臓の働きも悪くなってしまったり
脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなり産後に下腹が出て、
妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためなのです！
肩こり、腰痛、むくみ、冷え性など股関節の痛みにもつながります(*_*)
産後の骨盤矯正は、産後２ヶ月～６ヶ月までがおススメです！
産後１ヶ月は悪露が出るなど、まだ出産の影響が体に残ってるので
無理に始めてしまうと、悪露が出きらないこともありますので、
１ヶ月は安静にしてください！！
なにかお悩みがあればご相談ください(^^) Fri, 25 Sep 2015 13:25:06 +0900 1140048 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1140048 免疫力が弱まっている人が増えている
その最大の要因は何か？「ストレス」がダントツ。
ストレスによって自律神経のバランスを乱し、
それが免疫力低下につながると考えられています。
また、加齢も免疫力低下の要因の一つで人間は20歳を過ぎると
少しずつ免疫力が落ちていきます。
高齢者が病気にかかりやすいのは、免疫力の低下も一因にあると考えられます。
免疫力低下のサインとしては、「疲れやすくなった」
「口内炎になりやすい」「肌がカサカサしてきた」など。
これらのサインを感じたら、現在の生活を見直してみましょう。
免疫力を高めるには
①身体を温める　入浴など
②ストレス解消　趣味やスポーツ、家族や友達と過ごす時間を通してストレス発散
③食事のバランス
④腸内環境を整える
なんでもご相談ください！！！ Fri, 18 Sep 2015 14:00:40 +0900 1136386 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1136386 頸から肩にかけての痛み、頭全体が締め付けられるような痛みがある
頭痛の原因は肩こりからきてることも。
なぜなら、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、頭痛がお
こるからです。
中でも、首や背中の後ろから肩にかけて広がる僧帽筋と、
首筋にある肩甲挙筋は肩こりと関わりが深く
体や精神にストレスを受けると、肩こりになります。
なぜなら、筋肉を緊張させる交感神経の働きが活発になる！！
すると交感神経の働きが強くなり　肩周辺の筋肉内の血管が収縮してしまい、
血液循環が滞って、肩こりが起こります。
眼精疲労から招く場合も
目の神経と体の筋肉は関係していて、目が疲労すると目や頭のまわりに
ある筋肉や首筋の筋肉が緊張して、血行不良となるからです。
マッサージに行っても一時的なものが多いので　根本から治していきましょう！！ Wed, 09 Sep 2015 17:29:06 +0900 1110634 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1110634 肩が急に上がらなくなったり
動かすだけで痛みがあったり
四十肩の原因の多くは、普段の生活の中にあり
デスクワークやパソコンを使っている時間が長くなると、
体の前側ばかりを使うため肩が前に出てしまったり、
体の前側の筋肉が硬直して凝り固まってしまいます。
結果、肩甲骨の間の筋肉が伸び切ってしまい、肩を支えることができなくなります。
日常生活では腕を後ろに回す動作がほとんど無いため、
腕全体をスムーズに動かすための胸鎖関節（きょうさかんせつ）
の動きが鈍り、鎖骨や肩周辺の筋肉が凝り固まってしまいます。
筋肉が凝り固まってしまうと、
肩関節を動かすときに周囲の筋肉が炎症を起こしてしまい、痛みが発生したり、
関節の動きが悪くなります。
置いておけば治ると思う前に、１度ご相談ください！
処置の仕方により、治療期間が変わってきますのでお早めに！！！ Mon, 07 Sep 2015 19:13:37 +0900 1105061 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1105061 骨盤矯正を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか？
骨盤ダイエットとも言われています！！
骨盤矯正ダイエットとはなんだと？骨盤を戻すだけでどうなるんだ？
疑問を持つ方もいると思います。
骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹になってしまったり
太りやすい体質になってしまう事があり、骨盤が歪んでしまう事で
内臓やお肉の位置が変わってしまったり、
上手く筋肉を使う事が出来ないという事にもなり太りやすい、
太って見えるなどの原因に繋がってしまいます((+_+))
そこで骨盤の歪みを戻し、内臓やお肉の位置を正しい位置に戻してあげる
というのが骨盤矯正です。
内臓をもとの位置に戻すことで、きちんと働き
お腹や体質の改善になりダイエット効果が期待できるようになります！！
見た目だけではなく身体に悪影響を及ぼす骨盤の歪み
肩凝り、冷え性、浮腫み、腰痛などを引き起こす事もあるので！！
いつでもご相談ください！！ Fri, 04 Sep 2015 10:45:51 +0900 1097793 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1097793 【固定治療・テーピング】<br />予防・保護・治療の３つに分けられ、負担を軽減し痛みを和らげていきます。 &nbsp;捻挫・肩こり・外反母趾・膝痛・腱鞘炎・テニス肘・野球肘などに効果的スポーツ傷害テーピングも行っており骨折や、脱臼による損傷にも対応する最新治療器も完備しております！！ Tue, 01 Sep 2015 12:15:06 +0900 1091300 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1091300 江草が来てくれました！！<br />1軍上がって移動休みなのかな、身体のケア―に(^^)<br />さすが、プロだと意識が違うな～と思いつつ<br />施術しました！！阪神時代は、よく似てると間違われてましたが・・・<br />江草ファンには、申し訳ございません　m(__)m<span>...</span><span><br />ちなみに、中17日で投げたそうです(笑)17日はきついな～<br />と思いつつ、江草にはまだまだ頑張ってもらいたいです！！<br />　もともと身体は強いですがケガだけは、しないように！！！！</span> Mon, 31 Aug 2015 10:59:50 +0900 1087201 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1087201 &nbsp;秋バテの主な症状<br />倦怠感／疲れが取れない／思考力の低下<br />&nbsp;食欲不振／胃もたれ<br />肩こり／頭痛／めまい<br />眠れない<br />抜け毛(夏の間に頭皮が紫外線を受けた影響) Sat, 29 Aug 2015 09:41:22 +0900 1082474 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1082474 リンパには大きく２つの作用があります。 １、免疫機能　身体をウイルスや菌などから守る働き！！ ２、排泄機能　身体のから出た老廃物を排泄する働き！！ リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、 免疫機能や栄養素の取り込みも正しく行われなくなり、様々な障害が現れます。 むくみ、痛み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良となってあらわれます。 リンパマッサージを行うことで、自分の力ではうごけないリンパの流れを促進したり、必要以上にたまった老廃物や毒素、皮膚や内臓の排出物をより早く心臓の近くまで戻すことを促進し、新陳代謝を促進することができるのです。 リンパは日々の体調の安定にもとても大切です。また、オイルマッサージはとても気持ちがいいです。気持ちが良く身体もよくなる！！一石二鳥ですね！！ 是非、一度オイルリンパマッサージを受けてみてください(^^) Sat, 29 Aug 2015 09:40:05 +0900 1082468 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/ 交通事故も取り扱っております。いつでもご相談ください。 Sat, 29 Aug 2015 09:38:59 +0900 1082464 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/ 日曜日も、診療しております！！日曜日のみ完全予約制ですので、ご連絡ください！ Fri, 28 Aug 2015 13:54:47 +0900 1081180 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1081180 ぎっくり腰とは、腰が急に「グキっ」となって、激痛が走り動けなくなるからです。正式には急性腰痛症と言います(^^) 急性腰痛症は、いきなり腰部に痛みが走る病気で、関節ねんざや筋肉の損傷、筋膜の炎症などが起こった時の症状を言います。 身体が固い方など、加齢などにより椎間板が弱くなり亀裂が入っていたりするところに、無理な姿勢や、重いものを急に持ち上げるたりする事により椎間板やそのまわりの筋肉を痛める事により起こることが多く,日頃から重たいものを持つ時の体制や力の入れ方に意識したり、加齢に伴う変化を止める事はできないため、正しい姿勢や、骨盤のゆがみ、下半身のストレッチなどをして、良い姿勢が日常でもできるようにしていきましょう!(^^)! Fri, 28 Aug 2015 13:45:06 +0900 1070698 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/coupon 骨盤矯正 Fri, 28 Aug 2015 13:42:17 +0900 1081162 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/menu/1081162 骨盤矯正　猫背矯正　1回では、どうなのかわからない方に<br />通常１回4800円（５回チケット　さらにお得）　　<br />体験　３回　２９８０円　でキャンペーンでしております！！ Fri, 28 Aug 2015 11:17:06 +0900 1080737 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1080737 こんにちは(^^)
暑~い夏も終わりに向かってますね！！まだ昼間は暑いですが、朝・夜と過ごしやすくなってきています！！身体も楽な感じがしてきました。
個人的にはすごく好きな季節ですね！！食・衣・と楽しめる時期です(^^)
皆さんも色々と感じていると思いますが、季節の変化を楽しみ、体調には十分ご注意して過ごしてくださいね！
身体に異変、不安を感じましたらお気軽にご相談ください！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常鍼灸整骨院 Tue, 25 Aug 2015 09:19:39 +0900 1072648 https://nichijyou.on.omisenomikata.jp/diary/1072648 妊娠初期からリラキシン（ホルモン）が骨盤を緩め始めます。この時から骨盤のゆがみは始まってしまいます。妊娠初期から骨盤ケアに取り組むと、子宮が正常な位置にあがり、子宮の形や胎児も正常な姿勢で成長しやすくなります。
骨盤のゆがみは、腰痛、つわりがひどくなる、夜間足がつる、むくみ、冷え、便秘、尿漏れ、逆子など多くの症状を引き起こします。
対処としては、正しいく骨盤ベルトを使い骨盤のゆがみを防ぐ、日々の生活癖を見直す、股関節の可動域を保つなどです。
妊娠直後は身体の変化でなかなかできないこともありますが、症状悪化防止や安産になるため取り組むことが大切です。
また、ストレスは溜まると思います。マッサージなどを受けたりしてリラックスすることもいいですね。